Zrak u našem domu ili uredu često uzimamo zdravo za gotovo. Otvorimo prozor, prošećemo do balkona i pomislimo da smo time osigurali dobru ventilaciju. No, pitanje je – znamo li zaista što dišemo? U zatvorenim prostorima zrak može biti zagađeniji nego na prometnoj ulici, a uzroci nisu uvijek očiti.
Od kemikalija iz namještaja do nevidljivih čestica plijesni, kvaliteta zraka u zatvorenom prostoru može imati značajan utjecaj na naše zdravlje i dobrobit. Kako poboljšati kvalitetu zraka u domu? Donosimo savjete koji će vaš prostor učiniti zdravijim i ugodnijim za život.
Promišljenim odabirom materijala, pravilnim održavanjem uređaja i prirodnim filtrima poput biljaka možemo stvoriti zdraviji i ugodniji prostor za život i rad.
Uložite u ventilaciju
Svjež zrak je ključan, ali nije dovoljno samo povremeno otvoriti prozore. Pravilna ventilacija podrazumijeva promišljeno strujanje zraka kroz cijeli prostor. Korištenje prozračnih panela, ventilacijskih sustava s filtrima ili čak rekuperatora zraka može drastično poboljšati njegovu kvalitetu. Ako živite u zagađenom gradskom području, investirajte u pročišćivače zraka s HEPA filterima kako biste uklonili sitne čestice i alergene.
Koristite biljke
Neke sobne biljke poznate su po svojoj sposobnosti filtriranja zraka i upijanja štetnih tvari. Fikus, spatifilum, zeleni ljiljan i dracena apsorbiraju toksine poput formaldehida, benzena i amonijaka, dok istovremeno proizvode kisik i povećavaju vlagu u prostoru. Ove biljke nisu samo estetski dodatak domu, već i saveznik u stvaranju zdravijeg okruženja.
Redovito čistite uređaje
Klima uređaji, ventilatori i grijaći sustavi mogu biti skriveni izvor onečišćenja ako se ne održavaju redovito. Filteri nakupljaju prašinu, pelud i bakterije, pa ih je potrebno čistiti ili mijenjati prema preporukama proizvođača. Prilikom grijanja, izbjegavajte korištenje uređaja koji isušuju zrak jer suha klima može uzrokovati iritaciju dišnih puteva.
Birajte prirodna sredstva
Mnogi proizvodi za čišćenje, osvježivači zraka i boje za zidove sadrže hlapljive organske spojeve (VOC) koji mogu negativno utjecati na zdravlje. Birajte prirodne alternative, kao što su ocat, soda bikarbona i eterična ulja za čišćenje. Također, prilikom renoviranja odaberite boje i lakove s niskim udjelom VOC-a.
Mokro čišćenje
Prašina nije samo estetski problem – ona može sadržavati grinje, spore plijesni, kemikalije i ostale alergene. Koristite usisavače s HEPA filtrima, brišite površine vlažnim krpama i redovito perite tekstile poput zavjesa, tepiha i jastuka kako biste smanjili nakupljanje alergena.
Saveznici u kontroli vlage
Previše suh zrak može uzrokovati probleme s dišnim putevima, dok prevelika vlaga pogoduje razvoju plijesni i grinja. Idealna razina vlage u prostoru kreće se između 40 posto i 60 posto. Ovlaživači zraka pomažu tijekom zime kada grijanje isušuje prostor, dok dehumidifikatori mogu spriječiti nastanak plijesni u vlažnim prostorima poput podruma i kupaonica.
Prirodni materijali
Namještaj, tepisi i građevinski materijali mogu ispuštati štetne kemikalije. Drvo, kamen, pamuk, lan i ostali prirodni materijali sigurniji su i ekološki prihvatljiviji od sintetičkih alternativa. Osim toga, drveni podovi i namještaj tretiran prirodnim uljima umjesto kemijskih premaza smanjuju prisutnost toksina u zraku.
Moderna tehnologija
Ionizatori pomažu u uklanjanju čestica prašine, bakterija i virusa iz zraka, dok pročišćivači zraka s UV svjetlom uništavaju mikroorganizme. Ako imate problema s alergijama ili živite u području s lošom kvalitetom zraka, ova tehnologija može biti od velike koristi.
